Aromaterapia
La aromaterapia es el empleo sistemático de aceites esenciales en tratamientos holísticos para mejorar el bienestar físico y emocional. Los aceites esenciales, extraídos de plantas, poseen propiedades distintivas terapéuticas, que pueden ser utilizadas para mejorar la salud y prevenir la enfermedad. Estos aceites de plantasnaturales son aplicados de muchas maneras:
· Masajes (el método más usado)
· Baños (añadiendo unas gotas para calentar el agua)
· Inhalaciones (no para asmáticos)
Aceites esenciales - un aceite esencial es una sustancia aromática, volátil extraída de una fuente botánica por la destilación. Los aceites esenciales han sido utilizados para fragancias, sabores y medicinas durante miles de años. Hay aproximadamente 400 aceites esenciales extraídos de plantas en todo el mundo. Algunos aceites populares usados en la aromaterapia hoy incluyen la camomilla(manzanilla), la lavanda, el romero y el árbol de té.
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